top of page
PT✩やすえの部屋
お口の話😊
2022.02.17
PTですけども、、ちょっと
今はマスクで見えなくなっている口。
その口は本来、食事するためのもの。
ですが、近年、口呼吸でいる時間が長くなっています。
（呼吸は鼻ですね◎）
口呼吸でいるときの特徴としては"口ポカン"が代表的です。
口がポカンと開いていると
▶口の周りの筋肉
▶舌
の動きが乏しくなったり、力が弱くなったりします。
(絵１）
つまり、しっかりと閉じれる口であれば
◎食べ物をもぐもぐ噛めたり飲み込めたり
◎言葉が出しやすくなったり
そんなことにもつながります。
（免疫力も関わっていると言われていますよ！！）
★どんな状態が閉じれる口？
▶唇が閉じている
▶上下の歯の間は隙間がある（噛み締めない）
▶舌は上の前歯の歯茎のところについている（絵１）
(絵２）
★閉じれる口になる遊び
▶ブクブクうがい
▶あいうべ（絵２）
▶風車やろうそくなどをふーーっと吹く
もちろん！
食事中に口を閉じてたくさん噛んだり、
普段の姿勢や全身のあそびも閉じれる口につながっています◎
bottom of page